Cadeau inestimable d’Amma, adaptée à la vie du 21ème siècle, la méditation IAM – Integrated Amrita Meditation Technique® – est une combinaison simple de mouvements, d’exercices de respiration et de méditation qui prend seulement 35 minutes par jour.

C’est une synthèse de méthodes traditionnelles éprouvées par le temps qui correspond aux conditions mentales actuelles, intégrant les contraintes de temps et les besoins de l’homme moderne. Elle est enseignée gratuitement partout dans le monde.

Initiation organisée par l’assotiation Bija Yoga Mimizan. Venez passer 2 jours dans les Landes, dans les vestiges d’une distillerie de résine de pin (atelier de résiniers), pour apprendre cette technique de méditation éprouvée, et pouvoir ensuite intégrer la pratique de 35 minutes dans votre quotidien.

La formation sera dispensée par Ramanand les samedi 1er et 2 avril. Arrivée libre à partir du vendredi soir.